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CLUB DE GYMNASTIQUE
KIRKLAND
PROGRAMMES GYMNASTIQUES
Photographie Wendy Longlade
INSCRIPTION POUR LA SESSION PRINTEMPS 2026
Préinscriptions ouvrent: le 10 mars 2026 à 10:00 AM
(Réservé aux membres inscrits à la session d'hiver 2026)
Ouverture des Inscriptions Générales: le 10 mars 2026 à 1:00 PM
La facture reçue lors de l'inscription sert de justificatif pour déclarer une activité physique (aux fins du crédit d'impôt pour les activités pour enfants). Pour plus d'informations, veuillez consulter le site web suivant :
SESSION EN COURS
HIVER 2026
10 SEMAINES
Fin de la Session:
29 mars
Cours Suspendus les : 20, 21, 22, 23, 24, 25 et 26 janvier - Coupe Wimgym
2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 mars - Relâche de mars
Gymnastique Pour Les Tout-Petits
Les coûts mentionnés ci-dessous ne comprennent pas les frais additionnels obligatoires, tels que les frais d’affiliation ainsi que le frais pour l’uniforme.
Bouts d’choux
Âge : 1 à 2 ans
Duration: 45 minutes
Fréquence : 1x par semaine
Cours parent-enfant dynamique conçu pour éveiller la motricité des tout-petits grâce à la musique, au jeu et à la gymnastique sous forme de parcours amusants. Les enfants développent leur équilibre, coordination, conscience corporelle et confiance en eux, tout en explorant le mouvement de manière sécuritaire. Un seul parent est admis par enfant afin d’assurer un environnement structuré et optimal. Il est recommandé que l’enfant soit capable de marcher de façon autonome.
Bouts d’choux Avancé
Age: 2 à 3 ans
Durée: 45 minutes
Fréquence : 1x par semaine
Cours parent-enfant structuré et encadré, sans période de jeu libre, conçu pour favoriser le développement moteur des enfants âgés de 2 à 3 ans. Les activités sont spécifiquement planifiées pour renforcer la coordination, l’équilibre et la force, tout en respectant les capacités et le rythme de chaque participant.
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Sous la supervision d’un entraîneur qualifié, les enfants progressent en toute sécurité et gagnent en autonomie dans un environnement adapté à leur âge. Ce cours est recommandé pour les enfants capables de marcher et souhaitant relever de nouveaux défis tout en bénéficiant du soutien d’un parent.
Gymnastique Petite Enfance
Kindergym
Âge : 3 à 4 ans
Durée: 60 minutes
Fréquence : 1x par semaine
Cours structuré visant à initier les enfants aux mouvements fondamentaux et à développer leur coordination, équilibre et force. Chaque cours commence par un échauffement avec musique et étirements, suivi de circuits au sol pour stimuler la motricité et la créativité. Les activités sont planifiées pour encourager l’exploration, la confiance et l’autonomie dans un environnement sécuritaire et adapté à l’âge.
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Les enfants peuvent participer avec un parent ou de manière indépendante, selon leur préparation et leur confort. Ce cours est idéal pour les enfants prêts à relever de nouveaux défis tout en découvrant le plaisir du mouvement.
Kinder Élite
Âge : 4 à 6 ans
Durée: 120 minutes
Exigence : Évaluation
Fréquence : 1x par semaine
Prérequis : Expérience préalable en Kindergym
Conçu pour les enfants ayant déjà acquis de l’expérience en Kindergym et prêts à relever des défis plus ambitieux. Offre un environnement dynamique qui prépare efficacement les jeunes gymnastes au programme compétitif. Une évaluation préalable est requise pour garantir une progression adaptée à chaque enfant.
Kinder Plus+
Âge : 5 à 6 ans
Durée : 90 minutes
Fréquence : 1x par semaine
Ce programme offre une expérience enrichissante où les enfants découvrent le plaisir du mouvement, établissent de solides bases en gymnastique et se préparent à poursuivre leur apprentissage vers des niveaux plus avancés.
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Chaque séance débute par un échauffement dynamique avec musique et mouvements dansés, suivi d’étirements structurés afin de préparer le corps à l’activité de façon sécuritaire et ludique. Les enfants progressent ensuite à travers une série de stations rotatives, soigneusement planifiées pour stimuler différentes compétences motrices et techniques. Sous la supervision de nos instructeurs qualifiés, les jeunes gymnastes apprennent à relever des défis variés, à développer leur autonomie et à renforcer leur confiance en soi dans un environnement positif et adapté à leur âge. Afin de soutenir une progression individualisée, chaque enfant est évalué deux fois au cours de la session, permettant à nos entraîneurs d’ajuster les objectifs et d’assurer un cheminement harmonieux.
Intermédiaire 1
Âge : 6 ans +
Durée: 120 minute
Fréquence : 2x par semaine
Prérequis : 1 an d’expérience en gymnastique récréative
Le cours Intermédiaire 1 offert deux fois par semaine est conçu pour les jeunes gymnastes ayant au moins une année d’expérience en gymnastique récréative et prêtes à relever de nouveaux défis dans un environnement dynamique et stimulant. Ce niveau constitue une introduction progressive au monde compétitif, où les enfants découvrent les exigences et la rigueur de l’entraînement tout en conservant le plaisir et la motivation du groupe.
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Chaque séance débute par un échauffement dynamique avec musique et étirements, suivi d’exercices techniques et de stations rotatives soigneusement planifiées pour développer la force, la coordination, l’équilibre et la précision des mouvements. Le programme est plus structuré et rigoureux que la gymnastique récréative classique, afin de préparer efficacement les jeunes à la transition vers les volets précompétitifs.
Pour soutenir la progression individuelle, chaque gymnaste est évaluée deux fois au cours de la session, permettant aux entraîneurs d’ajuster les objectifs et de garantir un cheminement adapté à chaque enfant. Ce cours encourage l’autonomie, la confiance
Gymnastique pour Enfants et Adolescentes (filles)
Récréatif
Âge : 7 à 9 ans
Durée: 90 minutes
Fréquence : 1x par semaine
Récréatif
Âge : 7 à 9 ans
Durée: 120 minutes
Fréquence : 1x par semaine
Ce cours récréatif est conçu pour développer la force, la souplesse, la coordination et la confiance en soi à travers des activités structurées et ludiques.
Chaque séance débute par un échauffement dynamique avec musique et étirements, avant que les enfants ne passent à travers des stations rotatives leur permettant d’explorer le sol (tumbling), la poutre, les barres et le saut (vault), tout en s’amusant et en découvrant les différents appareils. Les techniques sont enseignées par étapes adaptées à l’âge, favorisant la maîtrise des mouvements fondamentaux tels que roulades, roues et ponts, et permettant à chaque enfant de progresser à son rythme. Pour soutenir la progression individuelle, les participantes sont évaluées deux fois au cours de la session, afin que les entraîneurs puissent ajuster les objectifs et garantir un apprentissage personnalisé. L’accent est mis sur le plaisir, la motivation et un environnement sécuritaire, tout en préparant les jeunes gymnastes à des défis plus avancés si elles le souhaitent.
Intermédiaire 2
Âge : 7 ans +
Durée: 180 minute
Fréquence : 2x par semaine
Exigence : Évaluation
Prérequis: 1 an d’expérience en gymnastique récréative
Le cours Intermédiaire 2, offert deux fois par semaine, constitue une étape charnière entre la gymnastique récréative et les volets pré-compétitifs. Aligné avec les orientations du programme compétitif de la Fédération de gymnastique du Québec, il prépare efficacement les gymnastes à l’acquisition de compétences plus avancées sur l’ensemble des appareils.
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Chaque séance débute par un échauffement structuré et des étirements, suivis d’un entraînement organisé en stations rotatives permettant de travailler le sol, la poutre, les barres et le saut. L’approche est encadrée, progressive et adaptée au développement des athlètes.
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L’admission au programme est conditionnelle à une évaluation préalable obligatoire, afin de s’assurer que le niveau correspond aux capacités et à la préparation de la gymnaste. Une fois inscrites, les athlètes sont évaluées à deux reprises au cours de la session, assurant un suivi individualisé et un ajustement des objectifs selon leur progression.
Récréatif
Âge : 10 ans et plus
Durée: 90 minutes
Fréquence : 1x par semaine
Récréatif
Âge : 10 ans et plus
Durée: 120 minutes
Fréquence : 1x par semaine
Ce cours récréatif est conçu pour les jeunes gymnastes de 10 ans et plus qui souhaitent pratiquer la gymnastique sans pression compétitive, dans un environnement sécuritaire, stimulant et amusant.
Chaque séance débute par un échauffement dynamique et des étirements, puis les participants passent à travers des stations rotatives pour explorer tous les appareils : sol, poutre, barres et saut. Les exercices sont adaptés à tous les niveaux, permettant aux participants de développer progressivement force, souplesse, coordination et confiance en soi, tout en favorisant le plaisir et la participation. Pour soutenir la progression individuelle, chaque gymnaste est évaluée deux fois au cours de la session, afin que les entraîneurs puissent ajuster les objectifs et garantir un apprentissage personnalisé.